Comment Faire Un Nœud De Ceinture De Judo

Laceinture est un élément qui a toute son importance dans les arts martiaux en général et lejudo en particulier. Elle sert à distinguer ce dernier des autres Sports de combat. Elle montre également le niveau technique de chaque judoka. La ceinture orange montre, par exemple, la maîtrise de projection tai-otoshi et la technique de contrôle kuzuru-yoko-shiho–gatame.

Cependant, la première vocation est de maintenir en place la veste de judogi. Dans cette discipline, il faut bien fermer son kimono en nouant convenablement la ceinture.

Faire un nœud simple de ceinture de judo

En Judo, il est très of import de savoir nouer sa ceinture car si elle se détache très souvent lors d'une compétition, vous êtes pénalisé. Pour éviter cela, il faut être capable de bien faire le nœud de la ceinture. En pratiquant par exemple lejime, legaeshi,komi et letsuri, elle peut se détacher facilement si elle n'est pas bien serrée. À ce titre, chaque professeur de club a l'obligation d'enseigner à ses apprenants comment faire le nœud de la ceinture dès le début.

Parmi les différentes techniques pour nouer votre ceinture, il y a le nœud simple. Ici, la ceinture est croisée dans le dos. Il vous suffit de suivre united nations à un chaque étape :

avant tout, vous devez bien fermer votre kimono et trouver le juste milieu de la ceinture en la pliant en deux
pour faire le nœud, placez le milieu de la ceinture au niveau de la taille
croisez-la en la plaçant dans le dos
ramenez les deux bouts de la ceinture vers 50'avant.

Il ne vous reste qu'à effectuer deux nœuds croisés en passant un des bouts de la ceinture derrière le tour que vous avez déjà réalisé sur le ventre.N'oubliez surtout pas de le resserrer avant d'effectuer le deuxième nœud. Vous pouvez constater que c'est plus facile à réaliser.

A lire également : Les couleurs de ceinture au judo

Faire united nations nœud plat à la ceinture

Outre la méthode de nœud simple, il y a aussi le nœud plat. Pour cette méthode la ceinture n'est pas croisée dans le dos.

Les étapes à suivre pour faire le nœud plat sont si faciles :

vous devez toujours bien fermer votre kimono en premier
mettez la ceinture au-dessus du ventre
faites united nations premier bout du ventre avec la ceinture puis united nations deuxième tour
passez le bout qui est au-dessus derrière le tour réalisé sur le ventre puis serrez-le
ensuite, passez celui-ci entre les deux ceintures et faites le même geste cascade fifty'autre bout

Il ne vous reste qu'à bien serrer le tout. Certains judokas trouvent que c'est cette méthode qui est encore plus facile que la première.

Attacher sa ceinture avec un double-nœud

Cette méthode est à peu près la même que celle du nœud plat. La différence réside sur 50'usage de double ceinture. Cependant, elle n'est pas vraiment utilisée lors d'une compétition. En effet, la ceinture marque le niveau d'expérience de chaque pratiquant. United nations judoka ne doit en porter qu'une seule. La ceinture blanche est cascade les débutants tandis que la ceinture noire est pour les hauts niveaux. Pour atteindre ce niveau, il existe plusieurs évaluations à réaliser. Il faut passer 8 nagewaza, 3 osae-waza, iii shime-waza et iii kansetsu-wa. Le judoka doit passer aussi par l'évolution kata et fifty'évolution randoris. Parmi les viii nage-waza se trouve de-ashi-barai, hiza-guruma, uki-goshi, o-soto-gari,o-goshi, o-uchi-gari, etseoi-nage.

Pour cette technique à double nœud, la première étape est toujours la même. Il est question de bien fermer votre kimono. Ensuite, vous entourez le ventre avec les deux ceintures. Après le deuxième tour, prenez les deux bouts de chaque ceinture. La suite est la même que cascade la méthode de nœud plat.

Pouvez-vous utiliser ces techniques cascade nouer la ceinture pour les autres arts martiaux ?

Dans due north'importe quel art martial, la ceinture est united nations élément inséparable. Que ce soit dans le judo, le karaté, le jujitsu et fifty'aïkido, les pratiquants en ont besoin. Il faut alors adopter la bonne technique pour nouer la ceinture. Sur ce, vous pouvez utiliser l'une de ces méthodes pour celle du judo. Quelle que soit la technique que vous adoptez, assurez-vous que le nœud soit en forme de moustaches de conversation. Il est aussi bien que chaque bout a la même longueur.

Matthieu

Passionné par le sport en général et sportif depuis toujours, j'aime tester les nouveaux accessoires de sport pour les comparer aux autres. Bien être équipé pour pratiquer son sport est of import à mes yeux et les technologies actuelles permettent de proposer des accessoires très performants. Via mes articles, je tente de vous partager ma passion pour le sport !